Neue Kursangebote

Nach den Sommerferien starten neue Senioren-Yoga-Kurse und ein Präventionskurs. Ab Oktober wird Nordic Walking beim Reha-Sport angeboten.
Interessenten können sich in die ausghängten Listen im Sportobjekt eintragen.

Nordic Walking

Im Rahmen des Reha-Sports findet ab Oktober donnerstags von 12:30 bis 13:30 Uhr Nordic Walking statt. Walking Stöcke sind mitzubringen. Bei schlechtem Wetter findet normaler Rehasport laut Trainingsplan im Kursraum statt.

Präventionskurs

Nach den Ferien wird eine reiner Präventionskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ angeboten. Dieser soll dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr stattfinden.

Präventionssport ist eine vorbeugend ausgerichtete Sportmöglichkeit. Diese soll helfen, erst gar keine Beschwerden, Dysbalancen auftreten zu lassen. Bei einseitiger körperlicher Belastung am Arbeitsplatz oder im Alltag hilft der regelmäßige Sport, möglichen Funktionsstörungen, Verschleißerscheinungen und Beschwerden vorzubeugen.

Wir bieten Präventionssport im Bereich der Wirbelsäulengymnastik bzw. „Haltung und Bewegung als Ganzkörpertraining“ an. Diese Art von Sport wird von den Krankenkassen oft zwischen 70 und 80 % getragen.

Senioren-Yoga-Kurse

Die neuen Senioren-Yoga-Kurse werden ab 5. September 2017 angeboten. Sie finden in den Räumen der Sporttherapie auf dem Vereinsgelände statt.

Der Anfänger-Kurs findet dienstags von 14:30 bis 15:30 Uhr statt.

Fortgeschrittene können den Kurs dienstags von 13.00 bis 14:00 Uhr besuchen.